千条微细忏悔文

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说明:心灵需要洗涤,也需要营养。建议每周(或半月)将此忏悔文念上三遍,可起洗涤营养之妙用。建议来道场之前,在家里要长跪合掌真诚忏悔之后再来,并挑出重点部分在道场再忏。要真诚进入角色、入心入肺、声泪俱下去忏悔,字字真诚去忏悔。忏悔要真忏、真干、入心入肺、入声入泪,忏悔必须真正感动自我才能感动冤亲债主。忏悔速度要慢,慢才庄严,慢才是郑重其事,慢才入心入肺,要慢得入声入泪,慢得感动自我。忏悔内容要细、要详实,忏悔态度要真诚,忏悔必须小题大做,小罪重忏,万不可避重就轻、轻描淡写、蒙混过关,必须至诚长跪合掌,忏到声泪俱下的程度。建议从中挑出自己认为重要的部分或者字句天天忏悔,长此以往自然会做到每个细节,是名真正持戒念佛。如果全部做到如下细节,自能生出绝对成佛之信念。这里有重复的地方,有一再重复的地方,没有关系,重要部分本身就需要反复忏悔。

本文由忏悔迟到早退的细节开始,立意在于每个细节都要圆满究竟不含糊,小题大忏、小题深忏、小题真忏、小题事忏、理忏、心忏。本文只是给大家提供忏悔范例,建议大家真忏、细忏。针对自己深忏、微忏、反复忏、重点忏、自写自忏、哭忏、泪忏、痛心疾首忏、死去活来忏、发大誓愿忏、常忏、不断忏、圆忏……

祝愿大家确立细忏、真忏、深忏、究忏的心,圆满八万四千(以千条微细忏悔代表)忏悔细行,一切究竟圆满!(此文为真修行真忏悔人所作,并非广泛适用。因此请仅限于真诚需求者之间传播,请勿随意广布,以免引发误会诽谤,徒增因果,敬请慎之又慎。另,若有读后心有异议或无法接受者,请因循本心,理解众生心性之各异,无需勉强,望念成文之发心,求同存异即可,感恩合十!特别提醒以真心忏悔之心,随文入观,自有甘露妙味无限。以挑剔之心、较真之心去看,自能生出无限歧解,诚非初衷,实感惭愧,真实惭愧也。)

 

南无本师释迦牟尼佛(至诚顶礼一拜)

南无阿弥陀佛(至诚顶礼一拜)

南无般舟海会佛菩萨(至诚顶礼一拜)

 

往昔所造诸恶业

皆由无始贪嗔痴

从身语意之所生

今对佛前求忏悔

 

往昔所造诸恶业

皆由无始贪嗔痴

从身语意之所生

一切罪障皆忏悔

 

往昔所造诸恶业

皆由无始贪嗔痴

从身语意之所生

一切罪根皆忏悔

 

罪从心起将心忏

心若灭时罪亦亡

心亡罪灭两俱空

是则名为真忏悔

 

南无求忏悔菩萨摩诃萨(至心三称三拜)

 

 

一、关于忏悔的忏悔

 

心不到位,忏心不真,忏心不常,忏心不深,忏心不细,故假忏。

 

1.  常不忏悔   今忏悔

2.  例行公事   今忏悔

3.  草率应付   今忏悔

4.  忏不入心   今忏悔

5.  忏不入肺   今忏悔

6.  忏不出泪   今忏悔

7.  忏不入内   今忏悔

8.  忏不感人   今忏悔

9.  忏不感己   今忏悔

10. 忏不真诚   今忏悔

11. 轻描淡写   今忏悔

12. 避重就轻   今忏悔

13. 大题小做   今忏悔

14. 藏着掖着   今忏悔

15. 为己开脱   今忏悔

16. 拖延不忏   今忏悔

17. 不断覆藏   今忏悔

18. 忏不从心   今忏悔

19. 哭着喊着   我求忏悔

20. 涕泪纵横   我求忏悔

21. 忏了又犯   今忏悔

22. 忏悔忏悔   今忏悔

23. 深深忏悔   我真悔

24. 当下我今   真忏悔

25. 后不再造   真忏悔

 

二、总忏

 

四十三总忏代表四十三方面细忏,时间不够的反复念总忏。

 

26. 实不忏悔   今忏悔

27. 太缓修行   今忏悔

28. 太急修行   今忏悔

29. 迟到早退   今忏悔

30. 不视师如佛   今忏悔

31. 不常请佛加持   今忏悔

32. 不持戒念佛   今忏悔

33. 不尊重 感恩一切   今忏悔

34. 不宽容 随喜一切   今忏悔

35. 不受用 当下念佛   今忏悔

36. 不受用 简单 直接念佛   今忏悔

37. 不一合相念佛   今忏悔

38. 不一丝不苟   今忏悔

39. 不不折不扣   今忏悔

40. 做不到 当下念佛   今忏悔

41. 不注重 植众德本   今忏悔

42. 不注重 积功累德   今忏悔

43. 不常立大信   今忏悔

44. 不常发大愿   今忏悔

45. 太多放不下   今忏悔

46. 太多的借口   今忏悔

47. 懈怠懒惰   今忏悔

48. 绝对偷心   今忏悔

49. 不守五戒十善   今忏悔

50. 不会受用 念佛   今忏悔

51. 节点不共振   今忏悔

52. 音声不是佛事   今忏悔

53. 经行不自然   今忏悔

54. 威仪不端   今忏悔

55. 就斋不规   今忏悔

56. 常不止语   今忏悔

57. 内务不整   今忏悔

58. 常随余法   今忏悔

59. 绕弯插曲   今忏悔

60. 瞄不准上品往生   今忏悔

61. 不至诚接受   今忏悔

62. 常生分别   今忏悔

63. 常染着它 不只管念   今忏悔

64. 学法不端   今忏悔

65. 心态多诤   今忏悔

66. 疑惑重重   今忏悔

67. 要求不严细狠绝   今忏悔

68. 心力不坚固   今忏悔

 

三、关于迟到(早退)的忏悔

 

由一迟到(早退)可忏出细心全心真心一心,祈深挖之。

 

69. 我今迟到(早退)   今忏悔

70. 般舟圣众悉在前立 我还迟到(早退)   今忏悔

71. 想成佛 还要迟到(早退)   今忏悔

72. 不遵守共修规则   今忏悔

73. 一再迟到(早退)   今忏悔

74. 不严细狠绝   今忏悔

75. 离家了共修了 连迟到(早退)都管不住   今忏悔

76. 大家都不迟到(早退) 我还迟到(早退)   今忏悔

77. 大家都守规矩了 我还迟到(早退)   今忏悔

78. 蒙骗诸佛菩萨   今忏悔

79. 辜负师父期待   今忏悔

80. 让众生耻笑   今忏悔

81. 让祖宗蒙羞   今忏悔

82. 对不起家人   今忏悔

83. 对不起自己   今忏悔

84. 这么没出息   今忏悔

85. 让大家起心动念   今忏悔

86. 破和合僧   今忏悔

 

四、关于迟到(早退)的深层次忏悔

 

由一迟到(早退),而能挖出全部之垃圾。

 

87. 做不到 绝对不迟到(早退)   今忏悔

88. 以可迟(退)之心 求佛圣果   今忏悔

89. 做不到 绝对严格   今忏悔

90. 痛失行法机会   今忏悔

91. 不珍惜福报   今忏悔

92. 不珍惜当下   今忏悔

93. 不以身作则   今忏悔

94. 要求不严   今忏悔

95. 执行马虎   今忏悔

96. 蒙混过关   今忏悔

97. 不以为然   今忏悔

98. 死不悔改   今忏悔

99. 生死不切   今忏悔

100. 不急修证   今忏悔

101. 不实修证   今忏悔

102. 不细修证   今忏悔

103. 不深修证   今忏悔

 

五、关于染着的忏悔

 

因有染着,故有迷悟。染着摒除,真心自现。

 

104. 抓不住主题   今忏悔

105. 选择而不把握当下   今忏悔

106. 没有定性   今忏悔

107. 为境所转   今忏悔

108. 染着境界   今忏悔

109. 染着俗务   今忏悔

110. 染着情绪   今忏悔

111. 染着欲望   今忏悔

112. 染着感受   今忏悔

113. 顽固我执   今忏悔

114. 不愿苦痛   今忏悔

115. 微细享受   今忏悔

116. 随顺感受   今忏悔

117. 只顾感受   今忏悔

118. 醉迷感受   今忏悔

 

六、关于念佛方面的忏悔

 

念佛人想的多、念的少研究如何念的多、简单直接念的少等的多、当下的少急的多、缓的多、绵的少临时的多、常行坚持的少深信、细信、决定信、信受的太少太少念感受感应的多、真实受用的少之又少念不下去的多之又多、坚持下去的少之又少理想的巨人行动的蚂蚁永远的两张皮。

 

119. 不恭敬 微细之法   今忏悔

120. 习惯性绕弯   今忏悔

121. 频频插曲   今忏悔

122. 不简单念佛   今忏悔

123. 不直接念佛   今忏悔

124. 不当下念佛   今忏悔

125. 不强迫自己念佛   今忏悔

126. 不逼着自己念佛   今忏悔

127. 不死念活念   今忏悔

128. 不傻人傻念   今忏悔

129. 不相续念佛   今忏悔

130. 不只管念只有念   今忏悔

131. 不只是念只一念   今忏悔

132. 不深信念佛   今忏悔

133. 不绝信念佛   今忏悔

134. 不受用阿弥陀佛 就在当下   今忏悔

135. 不受用阿弥陀佛 就在念佛里面   今忏悔

136. 不受用阿弥陀佛 就在简单念佛里面   今忏悔

137. 不受用阿弥陀佛 就在直接念佛里面   今忏悔

138. 不受用阿弥陀佛 就在当下念佛里面   今忏悔

139. 老是在 怎么念佛上 绕弯插曲   今忏悔

140. 老是纠结在 念佛有什么感受上   今忏悔

141. 老是觉得 当下念佛的条件不够具足   今忏悔

142. 不受用任何当下 都可以 都能够念佛   今忏悔

143. 不知道 直接念就得一百分   今忏悔

144. 不知道 简单念就得一百分   今忏悔

145. 不知道 当下念就得一百分   今忏悔

146. 不知道 傻人傻念就得一百分   今忏悔

147. 不知道 强迫自己念就是一百分   今忏悔

148. 不知道 逼着自己念也是一百分   今忏悔

149. 不知道 死念活念还是一百分   今忏悔

150. 不知道 念佛其实本来就非常简单   今忏悔

151. 不常念 “不就是直接简单当下念佛吗?”   今忏悔

152. 不常念 “不就是傻人傻念念佛吗?”   今忏悔

153. 不常念 “不就是强迫念 逼着念 死念活念吗?”   今忏悔

154. 不常念 “为什么我又被拐跑了呢?”   今忏悔

155. 不受用 阿弥陀佛对我全面负责   今忏悔

156. 不受用 阿弥陀佛对我真实负责   今忏悔

157. 不受用 阿弥陀佛成就我的心 比我想成就的心还强   今忏悔

158. 不真正 舍命全交给阿弥陀佛   今忏悔

159. 不知道 只管念佛即是舍命全交   今忏悔

160. 不知道 只管念佛即是必定成佛(因果同时)   今忏悔

161. 不坚持相续   今忏悔

162. 不再坚韧一点   今忏悔

163. 不再坚守一点点   今忏悔

 

七、关于植众德本方面的忏悔

 

德之本不具足,散乱、妄想、妄业之本自然具足圆满,是以轮转不止,不能自拔,这亦是我们今天散落在五浊恶世的根源。植众德本是根本性的修行,愿大家深深重视这个问题。父母是根,夫妻是干,祖宗是源,眷属同事同学是枝叶,自是一家,本不有诤。合则皆利,诤则皆害。孝顺、尊重、感恩、宽容、随喜、利他、无诤、无想是根本。

 

164. 不深信切愿极乐世界   今忏悔

165. 不常发大愿   今忏悔

166. 不常发大誓   今忏悔

167. 不常立大信   今忏悔

168. 不真正感恩 恭敬弥陀功德   今忏悔

169. 不真正尊重 随喜弥陀功德   今忏悔

170. 弥陀以四十八愿 愿愿圆满成就我

我就不买账 常常自己瞎忙活   今忏悔

171. 不建超世之志   今忏悔

172. 不受用阿弥陀佛“光中极尊 佛中之王”   今忏悔

173. 阿弥陀佛“今现在说法”

我常不在其中   今忏悔

174. 阿弥陀佛“但以酬愿度生”

我常空劳弥陀酬愿   今忏悔

175. “我念佛 佛必念我”

常常让佛空念我   今忏悔

176. 不受用“独留此经 值斯经者”   今忏悔

177. 不常住真实慧 一向专志庄严妙土   今忏悔

178. 常起贪嗔痴欲诸想   今忏悔

179. 常著色声香味触法   今忏悔

180. 国城 聚落 眷属 珍宝 无所不著   今忏悔

181. 常虚妄行 离寂静行   今忏悔

182. 常计众苦 多欲不满足   今忏悔

183. 志愿常倦 忍力常歇   今忏悔

184. 无经“坏劫之火 常生疑悔”   今忏悔

185. 常以疑惑心修行   今忏悔

186. 犹信罪福 世心行善   今忏悔

187. 不庄严众行 不轨范具足   今忏悔

188. 常有虚伪谄曲之心   今忏悔

189. 不惑尽见佛   今忏悔

190. 愿力不坚   今忏悔

191. 不孝不顺   今忏悔

192. 不能至孝   今忏悔

193. 不忠不信   今忏悔

194. 不尊重他人 环境   今忏悔

195. 不感恩他人 环境   今忏悔

196. 不宽容他人 环境   今忏悔

197. 不随喜他人 环境   今忏悔

198. 不视众生如佛   今忏悔

199. 不视师如佛   今忏悔

200. 不能难行能行 吃苦受累   今忏悔

201. 抓不住 修行主题   今忏悔

202. 修行 不严细狠绝   今忏悔

203. 不植众德本   今忏悔

204. 不积功累德   今忏悔

205. 不守规矩   今忏悔

206. 不庄严威仪   今忏悔

207. 不以苦为师   今忏悔

208. 不以戒为师   今忏悔

209. 不戒行具足   今忏悔

210. 不少欲知足   今忏悔

211. 常行放逸 懈怠懒惰   今忏悔

212. 常看是非 常不止语   今忏悔

213. 言行不一 知行不一   今忏悔

214. 以知代行 只是多闻   今忏悔

215. 少行六度   今忏悔

216. 常不一心制意 端心正念   今忏悔

 

八、关于积功累德方面的忏悔

 

【《无量寿经》对当代人一个最大的密码是“积功累德”,离开积功累德,一切信愿都是空。遗憾的是鲜有大德强调积功累德,几乎太多的人忽视这个问题。唯积功累德可成就消业、可成就念佛。

 

217. 不知道 积功累德的重要   今忏悔

218. 不知道 积功累德的必须   今忏悔

219. 不落实积功累德于 行住坐卧   今忏悔

220. 不落实积功累德于 每一天每一次   今忏悔

221. 当下好像与积功累德 没有关系   今忏悔

222. 好像不着急 积功累德   今忏悔

223. 好像有的是时间 来积功累德   今忏悔

224. 好像有的是机会 来积功累德   今忏悔

225. 不老老实实 当下积功累德   今忏悔

226. 不扎扎实实 当下积功累德   今忏悔

227. 不难值难遇 当下积功累德   今忏悔

228. 不无条件抓住 当下积功累德   今忏悔

229. 当下积功累德 急躁   今忏悔

230. 当下积功累德 马虎   今忏悔

231. 当下积功累德 轻浮   今忏悔

232. 当下积功累德 拖延   今忏悔

233. 当下积功累德 随意中断   今忏悔

234. 当下积功累德 随意插曲   今忏悔

235. 当下积功累德 随意停顿   今忏悔

236. 忙于俗务 不回归积功累德   今忏悔

237. 马马虎虎 积功累德   今忏悔

238. 不一丝不苟 积功累德   今忏悔

239. 不不折不扣 积功累德   今忏悔

240. 当下积功累德 无所谓的心   今忏悔

241. 积功累德 自矜自足   今忏悔

242. 积功累德 信根不足   今忏悔

243. 积功累德 缺乏信心   今忏悔

244. 积功累德 豁不出去   今忏悔

245. 不舍命全交 积功累德   今忏悔

246. 无视弥陀慈父 十劫的呼唤   今忏悔

247. 积功累德 瞄不准上品往生   今忏悔

248. 不为冤亲债主 常常积功累德   今忏悔

249. 让历代祖宗 得不到积功累德   今忏悔

250. 积功累德 对不住弥陀慈父   今忏悔

251. 不感动阿弥陀佛 于恒河沙数阿僧祇劫 积功累德   今忏悔

252. 不感动阿弥陀佛 无量劫来救度我等 诸多贫苦   今忏悔

253. 一切不足 其实只是积功累德不足   今忏悔

254. 一切成就 其实只是积功累德 必然成就   今忏悔

255. 没有老老实实 当下积功累德 尽未来际的心   今忏悔

256. 不发愿 当下积功累德 尽未来际   今忏悔

 

九、关于不请佛加持的忏悔

 

佛力加持无所不在、无时不在,无一声佛号不具足加持,可惜俱不受用。所谓佛力者非离我远也,非不可及也,只在当下佛号之中。可叹我辈愚痴不识、不受、迷惑,是谓真可怜哉!

 

257. 不经常 请佛加持   今忏悔

258. 不恭敬 请佛加持   今忏悔

259. 不至诚 请佛加持   今忏悔

260. 不坚持 请佛加持   今忏悔

261. 不受用 请佛加持   今忏悔

262. 找佛加持 证据   今忏悔

263. 疑惑 诸佛加持   今忏悔

264. 诸佛加持 不随身   今忏悔

265. 空劳 诸佛加持灌顶   今忏悔

266. 对诸佛加持 信根不足   今忏悔

267. 信不到骨子里   今忏悔

268. 不直接信受 诸佛加持   今忏悔

269. 不当下信受 诸佛加持   今忏悔

270. 不统盘全收   今忏悔

271. 不细嚼慢咽 真实吸收   今忏悔

272. 不永远 与诸佛菩萨在一起   今忏悔

 

十、关于菩萨戒行方面的忏悔

 

戒为无上菩提本,戒为佛,戒为师。戒有行(hèng),有八万四千细行,必须成就无量戒行才能圆满修行。持戒即是念佛,念佛必须持戒。

 

273. 自杀教杀随喜杀   今忏悔

274. 咒杀便杀赞叹杀   今忏悔

275. 常杀众生   今忏悔

276. 盗人财物   今忏悔

277. 自淫教淫   今忏悔

278. 邪淫意淫   今忏悔

279. 淫乱乱淫   今忏悔

280. 堕胎人流   今忏悔

281. 物欲横流   今忏悔

282. 说四众过   今忏悔

283. 自扬己德   今忏悔

284. 隐他好事   今忏悔

285. 自赞毁他   今忏悔

286. 嗔心不受悔   今忏悔

287. 自谤 教人谤三宝   今忏悔

288. 不承迎礼拜 问讯师友   今忏悔

289. 饮酒敬酒   今忏悔

290. 常食众生肉   今忏悔

291. 常食五辛   今忏悔

292. 不教悔罪   今忏悔

293. 心背大乘   今忏悔

294. 不修福慧   今忏悔

295. 不化众生   今忏悔

296. 说法不如法   今忏悔

297. 不供养经典   今忏悔

298. 故起犯戒心   今忏悔

299. 害怕受戒   今忏悔

300. 早不受戒   今忏悔

301. 常不诵戒   今忏悔

302. 戒不摄心   今忏悔

303. 怕守细戒   今忏悔

304. 嫌戒繁杂   今忏悔

305. 嫌戒麻烦   今忏悔

306. 戒行不固   今忏悔

307. 不以戒为师   今忏悔

 

十一、关于不尊重、感恩、宽容、随喜的忏悔

 

  【处众是修行中面临的难题,是自始至终、最深刻持久影响修行的地方,是真修行处。一般人对处众并无明显要求,都是随缘、随心、任性。尊重行、感恩行、宽容行、随喜行是甚大修行,是甚深前卫的甚大修行。

 

308. 不视众生如佛   今忏悔

309. 不感恩一切   今忏悔

310. 不尊重一切   今忏悔

311. 不随喜功德   今忏悔

312. 不成就大众   今忏悔

313. 不成就执事   今忏悔

314. 不服从管理   今忏悔

315. 对环境不满   今忏悔

316. 对僧团不满   今忏悔

317. 对师父不满   今忏悔

318. 看人家不惯   今忏悔

319. 舍一求万亿   今忏悔

320. 期待好处   今忏悔

321. 自私自利   今忏悔

322. 我行我素   今忏悔

323. 心胸狭窄   今忏悔

324. 看人过错   今忏悔

325. 看人是非   今忏悔

326. 发人脾气   今忏悔

327. 迁怒于人   今忏悔

328. 惹恼他人   今忏悔

329. 嗔恨于心   今忏悔

330. 习惯怨恨   今忏悔

331. 老捡别人垃圾(看别人缺点是捡垃圾)   今忏悔

332. 收不到别人功德(随喜即得别人功德)   今忏悔

333. 放纵自己   今忏悔

334. 原谅自己   今忏悔

335. 习惯懒惰   今忏悔

336. 虎头蛇尾   今忏悔

337. 有漏假修   今忏悔

338. 心常跑冒滴漏   今忏悔

339. 无所谓的心   今忏悔

340. 磨洋工的心   今忏悔

 

十二、关于心力的忏悔

 

一切唯心造,修行当靠心力忏悔当忏心力最强往往是心力可惜我们最容易照顾这颗妄心,不懂得千锤百炼这颗真心。

 

341. 心力不够   今忏悔

342. 心力不恭   今忏悔

343. 心力不端   今忏悔

344. 心力不严   今忏悔

345. 心力不密   今忏悔

346. 心力不厚   今忏悔

347. 心力不坚   今忏悔

348. 心力不固   今忏悔

349. 心力不绵   今忏悔

350. 心力不久   今忏悔

351. 心力不宽   今忏悔

352. 心力不广   今忏悔

353. 心力不安   今忏悔

354. 心力不定   今忏悔

355. 心力易变   今忏悔

356. 心力易退   今忏悔

357. 心力易扰   今忏悔

358. 心力易粗   今忏悔

359. 心力易躁   今忏悔

360. 心力易缓   今忏悔

361. 心力滴漏   今忏悔

362. 不重心力   今忏悔

363. 难以坚持   今忏悔

 

十三、关于心态的忏悔

 

修心,一是修发心,二是修愿心,最重要的是修信心。不明了各种心态,不能绝对信心。忏悔所有不良心态,自得妙心真心。

 

364. 不接受业报   今忏悔

365. 不能信受   今忏悔

366. 不能理受   今忏悔

367. 不事承担   今忏悔

368. 缺乏使命   今忏悔

369. 可选择心   今忏悔

370. 随境所转   今忏悔

371. 与众不和   今忏悔

372. 嫉妒斗诤   今忏悔

373. 懈怠懒惰   今忏悔

374. 随顺放逸   今忏悔

375. 悭贪吝啬   今忏悔

376. 贪名着利   今忏悔

377. 坚固我执   今忏悔

378. 自以为是   今忏悔

379. 贡高我慢   今忏悔

380. 不修供养   今忏悔

381. 恭敬不深   今忏悔

382. 感恩不足   今忏悔

383. 舍命不交   今忏悔

384. 学不专深   今忏悔

385. 多闻知足   今忏悔

386. 重感轻行   今忏悔

387. 多听他人   今忏悔

388. 不重己证   今忏悔

389. 得过且过   今忏悔

390. 老找捷径   今忏悔

391. 惑如牛毛   今忏悔

392. 随意借口   今忏悔

393. 要求不严   今忏悔

394. 心中有漏   今忏悔

395. 绕弯插曲   今忏悔

396. 情绪易染   今忏悔

397. 宿世情执   今忏悔

398. 怨毒生心   今忏悔

399. 耍赖撒泼   今忏悔

400. 心量狭小   今忏悔

401. 遇难即退   今忏悔

402. 偷心难度   今忏悔

403. 随顺偷心   今忏悔

404. 油条习气   今忏悔

405. 好吃懒做   今忏悔

406. 不断美味   今忏悔

407. 懒做义工   今忏悔

408. 散心杂话   今忏悔

409. 被抑申辩   今忏悔

410. 喜诤长短   今忏悔

411. 习惯表白   今忏悔

412. 习惯折扣   今忏悔

413. 潦草马虎   今忏悔

414. 草率退心   今忏悔

415. 打闹嬉笑   今忏悔

416. 关不住心   今忏悔

417. 爱管闲事   今忏悔

418. 极端个性   今忏悔

419. 魔气做主   今忏悔

420. 恒失正念   今忏悔

 

十四、关于情绪心态的忏悔

 

情绪最能持续影响人的心态,一切染着都由情绪的染着开始、增强、加固。爱和恨是两种非常典型的极端的情绪,具有不可估计的巨大力量。知道情绪有多少关口很重要,能从各种情绪状态走出来尤其非常重要。

 

421. 简直烦死   今忏悔

422. 想得不行   今忏悔

423. 我最倒霉   今忏悔

424. 管不住疑惑   今忏悔

425. 一直怀疑   今忏悔

426. 知了不做   今忏悔

427. 做了不久   今忏悔

428. 遇难绕弯   今忏悔

429. 一味多闻   今忏悔

430. 总忙闲事   今忏悔

431. 打不完的闲岔   今忏悔

432. 闹不完的情绪   今忏悔

433. 受不完的委屈   今忏悔

434. 数不完的感受   今忏悔

435. 关不住的欲望   今忏悔

436. 看不完的是非   今忏悔

437. 压不住的怨恨   今忏悔

438. 发不完的牢骚   今忏悔

439. 补不完的漏洞   今忏悔

440. 改不了的习气   今忏悔

441. 数不尽的偷心   今忏悔

 

十五、关于不改习气的忏悔

 

种种习气产生种种染着、种种情绪,绕出种种弯子,搞出种种插曲,修行必须修正种种习气。

 

442. 虎头蛇尾   今忏悔

443. 潦草马虎   今忏悔

444. 一曝十寒   今忏悔

445. 随顺懒惰   今忏悔

446. 随意偷心   今忏悔

447. 放逸成瘾   今忏悔

448. 爱当裁判   今忏悔

449. 我行我素   今忏悔

450. 好为人师   今忏悔

451. 迁怒于人   今忏悔

452. 牢骚满腹   今忏悔

453. 唉声叹气   今忏悔

454. 好逸恶劳   今忏悔

455. 偷奸耍滑   今忏悔

456. 蒙混过关   今忏悔

457. 自作聪明   今忏悔

458. 自以为是   今忏悔

459. 顽固我执   今忏悔

460. 迁怒同修   今忏悔

461. 迁怒环境   今忏悔

462. 说僧过错   今忏悔

463. 满眼是非   今忏悔

464. 到处看不惯   今忏悔

 

十六、关于不视师如佛的忏悔

 

视师如佛是般舟修行的基础与根本,我们常把视师如佛当态度,而不当作甚大修行,在细节深度力度上远远不够。视师如佛是成就般舟三昧的根本保证,是般舟三昧的保险。视师如佛是一切唯心造的一个根本基础。没有视师如佛必然产生种种问题,绕出种种弯子,搞出种种插曲,打出种种折扣,法根本不得妙用。般舟行人绝大多数问题的根源都在不视师如佛上,必须深刻忏悔不视师如佛的问题。

 

465. 不体谅师父   今忏悔

466. 视师长短   今忏悔

467. 不事礼敬   今忏悔

468. 辱骂师父   今忏悔

469. 诽谤师父   今忏悔

470. 嗔恨师父   今忏悔

471. 欺负师父   今忏悔

472. 轻慢师父   今忏悔

473. 测度师父   今忏悔

474. 责难于师   今忏悔

475. 教诲于师   今忏悔

476. 怨气撒师   今忏悔

477. 疑惑事师   今忏悔

478. 看师过失   今忏悔

479. 测师远近   今忏悔

480. 于师不尊   今忏悔

481. 与师交友   今忏悔

482. 求师随顺   今忏悔

483. 求师关心   今忏悔

484. 求师鼓励   今忏悔

485. 怪师不亲   今忏悔

486. 仰头随师   今忏悔

487. 乱插师言   今忏悔

488. 离师太早   今忏悔

489. 不解师心   今忏悔

490. 让师伤心   今忏悔

491. 抗逆善师   今忏悔

492. 先恭后远   今忏悔

493. 舍离善师   今忏悔

494. 不修视师   今忏悔

495. 不视师如佛   今忏悔

496. 不尊师重教   今忏悔

497. 不真正依止   今忏悔

498. 不感恩师父   今忏悔

499. 不珍惜师缘   今忏悔

500. 常随他师   今忏悔

501. 一味索取   今忏悔

 

十七、关于没有坚固信愿的忏悔

 

修行其实修的是心,心之核心其实是信愿,信愿产生一切心,造万事万境成万缘。我们很少省视自己的信愿,更少主动地将坚固信愿作为战略性任务来常做常立,是以必须忏悔没有坚固信愿。

 

502. 信得不深   今忏悔

503. 信得不细   今忏悔

504. 信没有超越一切   今忏悔

505. 信行不一   今忏悔

506. 信不到 受用   今忏悔

507. 信不能 真正做主  今忏悔

508. 信不能 绝对做主   今忏悔

509. 信不能 彻头彻尾   今忏悔

510. 信不能 贯彻始终   今忏悔

511. 信不能 超越一切   今忏悔

512. 信不能 坚固不坏   今忏悔

513. 信不能 如如不动   今忏悔

514. 信常常 为外所扰   今忏悔

515. 信不能 入心入髓   今忏悔

516. 愿力不切   今忏悔

517. 与四十八愿脱节   今忏悔

518. 不能与四十八愿 水乳交融   今忏悔

519. 愿力不坚   今忏悔

520. 信力不一   今忏悔

521. 不发菩提心   今忏悔

522. 愿力大不过业力   今忏悔

523. 常为世俗之愿 夺心   今忏悔

524. 常为眼前之愿 夺心   今忏悔

525. 常为枝节之愿 夺志   今忏悔

526. 常为当下感受之愿 夺气   今忏悔

527. 常为意气之愿 夺心   今忏悔

528. 没有成就众生之愿   今忏悔

529. 没有大雄大力 大誓大势之愿   今忏悔

530. 没有今生必须 圆满成就之愿   今忏悔

531. 没有一切其他 不过顺便之愿   今忏悔

532. 没有 宽人悯人之大愿   今忏悔

533. 没有 严格管理 约束自己之愿   今忏悔

534. 老有 自由自在 放逸之愿   今忏悔

535. 不常立 大誓大愿   今忏悔

536. 大誓大愿 不能常立   今忏悔

537. 大誓大愿 不能屹立不动 端坐中央   今忏悔

 

十八、关于就斋威仪的忏悔

 

行住坐卧、就斋、言词、会客、威仪最能雕琢心的细部,如果于此处能立,则必能常立,必是常立。不要小瞧此处的修行意义,如手诊、足诊能够诊断出全身的疾病一样,此微细之处才可以雕琢此心成为真正精品,唯去全妄可见一真。

 

538. 抓耳挠腮   今忏悔

539. 当众抠鼻懒腰   今忏悔

540. 笑呵不掩   今忏悔

541. 随地吐痰   今忏悔

542. 挑拣别食   今忏悔

543. 弯腰驼背   今忏悔

544. 拉椅作响   今忏悔

545. 私筷夹菜   今忏悔

546. 趴着用斋   今忏悔

547. 喝汤吸溜   今忏悔

548. 吧嗒吃饭   今忏悔

549. 浪费斋粮   今忏悔

550. 随意端碗   今忏悔

551. 含食说话   今忏悔

552. 大口吃饭   今忏悔

553. 张口待食   今忏悔

554. 遗落饭食   今忏悔

555. 遥掷吃饭   今忏悔

556. 浪费洗碗水   今忏悔

557. 用纸巾 擦桌擦碗筷   今忏悔

558. 不默念佛号 吃饭   今忏悔

559. 不过午不食   今忏悔

560. 一食暴食   今忏悔

561. 一食贪食   今忏悔

562. 一食担心   今忏悔

563. 贪吃零食   今忏悔

564. 零食成堆   今忏悔

565. 零食不断   今忏悔

566. 不少欲知足   今忏悔

 

十九、关于律仪的忏悔

 

律仪是威仪的升华,上升到戒律的程度,真正修饰的是内心深处。

 

567. 诈现威仪   今忏悔

568. 假装禅相   今忏悔

569. 妄说佛语   今忏悔

570. 乱答他问   今忏悔

571. 自卖多闻   今忏悔

572. 管人家务   今忏悔

573. 戏闹好奇   今忏悔

574. 左右斜视   今忏悔

575. 东张西望   今忏悔

576. 闲杂碎语   今忏悔

577. 遇官亲近   今忏悔

578. 遇诤不避   今忏悔

579. 诤贵诤贱   今忏悔

580. 诤曲诤直   今忏悔

581. 诤是诤非   今忏悔

582. 脱内衣卧   今忏悔

583. 闻钟声不起   今忏悔

584. 扬泼脏水   今忏悔

585. 逆风洒扫   今忏悔

586. 入厕 惊扰鬼众   今忏悔

587. 入厕 不换鞋   今忏悔

588. 浴室 小便洗衣   今忏悔

 

二十、关于寺院规矩的忏悔

 

大众遵守规矩的意识天生不强,此忏可修对寺院、对三宝真实的恭敬心。恭敬能生万法,能得万法。

 

589. 散心闲逛   今忏悔

590. 中入殿堂   今忏悔

591. 穿堂直过   今忏悔

592. 横穿佛堂   今忏悔

593. 佛堂中央站立   今忏悔

594. 佛堂中央礼拜   今忏悔

595. 佛桌乱放杂物   今忏悔

596. 乱放佛经   今忏悔

597. 寺内大声说话   今忏悔

598. 传寺是非   今忏悔

599. 说四众过错   今忏悔

600. 多学外道   今忏悔

601. 求神问卜   今忏悔

 

二十一、关于品行的忏悔

 

改现有习气,立大德品行。心性不断强化、固化、转变为新的品行大德品行在修行中,可以产生非常深远的影响

 

602. 潦草学法   今忏悔

603. 少得即安   今忏悔

604. 谈玄说妙   今忏悔

605. 求新求奇   今忏悔

606. 相上见佛   今忏悔

607. 贪着感应   今忏悔

608. 喜欢神通   今忏悔

609. 喜欢浅定   今忏悔

610. 着过去世   今忏悔

611. 不能止语   今忏悔

612. 说无义语   今忏悔

613. 评头论足   今忏悔

614. 到处挑剔   今忏悔

615. 东长西短   今忏悔

616. 尖酸刻薄   今忏悔

617. 掩饰装假   今忏悔

618. 绕弯损人   今忏悔

619. 喜欢表白   今忏悔

620. 自赞毁他   今忏悔

621. 习惯虚荣   今忏悔

622. 自我优越   今忏悔

623. 招惹不得   今忏悔

624. 刚强好斗   今忏悔

625. 绝不服气   今忏悔

626. 内心常诤   今忏悔

627. 装不下天   今忏悔

628. 容不得人   今忏悔

629. 与人非善   今忏悔

630. 死不让人   今忏悔

631. 吃不得亏   今忏悔

632. 绝不吃亏   今忏悔

633. 强词夺理   今忏悔

634. 推三阻四   今忏悔

635. 赖账不还   今忏悔

 

二十二、关于手机的忏悔

 

手机是魔王加持的最好频道,手机最能发挥散乱心的潜力。管不住手机则管不住心,培养了对手机的专注则失一切专注。尤其各种网络社交工具(比如微信等)往往可以成为一切负能量的高效专用通道,往往成为六道轮回的共振频道。

 

636. 留不下遗憾   今忏悔

637. 安不住当下   今忏悔

638. 不甘寂寞   今忏悔

639. 常用手机   今忏悔

640. 微信溜达   今忏悔

641. 常发信息   今忏悔

642. 常常攀缘   今忏悔

643. 常常联系   今忏悔

644. 常爱逛街   今忏悔

645. 随意闲看   今忏悔

646. 爱看新闻   今忏悔

647. 网上闲逛   今忏悔

648. 网络购物   今忏悔

 

二十三、关于俗缘放不下的忏悔

 

迅离五浊生净土,我们缺乏迅离五浊的心。我们往往是个不离五浊的心在求净土,所以老是被五浊恶世抓住而不能自拔。如果为俗缘抓住放不下,则永远只是奴隶,永远不能自主。

 

649. 常求理解   今忏悔

650. 常不服气   今忏悔

651. 常聊发泄   今忏悔

652. 异性常聊   今忏悔

653. 异性缘多   今忏悔

654. 偷看异性   今忏悔

655. 窃闻色情   今忏悔

656. 于人多求   今忏悔

657. 于家多求   今忏悔

658. 放不下   今忏悔

659. 放不下 所爱   今忏悔

660. 放不下 钱财   今忏悔

661. 放不下 奋斗果实   今忏悔

662. 放不下 享受   今忏悔

663. 连钟爱的咖啡 也放不下   今忏悔

664. 老想轻松   今忏悔

665. 妄想幸福   今忏悔

666. 计较恩怨   今忏悔

667. 太多的放不下   今忏悔

668. 永远的放不下   今忏悔

669. 微细的放不下   今忏悔

670. 就是个放不下   今忏悔

 

二十四、关于规矩威仪的忏悔

 

相当数量修行人都是与社会格格不入的人,其先天的缺陷往往是不服管,自由散漫惯了,不在乎他人,只在乎自己。这种先天缺陷,唯通过修规矩威仪度之。不厌其烦、精雕细琢,才能成就大器,修行尤其需要立此一心。可惜我们太多习惯于多快好省,毛毛糙糙,修行只能常出次品、赝品、伪劣产品。修规矩、威仪可补此憾。

 

671. 不讲规矩   今忏悔

672. 不守规矩   今忏悔

673. 威仪不端   今忏悔

674. 威仪不庄   今忏悔

675. 威仪不严   今忏悔

676. 威仪不固   今忏悔

677. 威仪马虎   今忏悔

678. 威仪有漏   今忏悔

679. 威仪小器   今忏悔

680. 行不威仪   今忏悔

681. 住不整洁   今忏悔

682. 坐不端正   今忏悔

683. 卧不吉祥   今忏悔

684. 低头含胸   今忏悔

685. 弯腰斜走   今忏悔

686. 猥猥琐琐   今忏悔

687. 见不得人   今忏悔

688. 不管自己   今忏悔

689. 走路摇摆   今忏悔

690. 东窜西窜   今忏悔

691. (站)如松(坐)如钟行如风

692. 端心正念时时真

693. 处处皆真端心念

694. 事事正正皆端心

 

二十五、关于傲慢是非的忏悔

 

人心不自在,常为是非所扰,是非最影响人的心。是非本质上来源于傲慢,心态问题本质上是傲慢。若能谦卑、低调、缄默、如履薄冰,则一切心的问题易解;若傲慢是非不断,则不断产生诸多问题。人往往不能正视自己的傲慢,不改自己的傲慢,连阿Q都如是。不修正傲慢是非,不可入道。

 

695. 不可一世   今忏悔

696. 高谈阔论   今忏悔

697. 妄评时事   今忏悔

698. 妄测是非   今忏悔

699. 任性胡来   今忏悔

700. 发狠恶言   今忏悔

701. 教导师父   今忏悔

702. 教导执事   今忏悔

703. 见寺过错   今忏悔

704. 闲言碎语   今忏悔

705. 自矜自夸   今忏悔

706. 两舌绮语   今忏悔

707. 方便妄语   今忏悔

708. 拐弯抹角   今忏悔

709. 绞尽脑汁   今忏悔

710. 爱心不够   今忏悔

711. 语不柔软   今忏悔

712. 随波逐流   今忏悔

713. 老找寄托   今忏悔

714. 喜欢结伴   今忏悔

715. 寮房常坐   今忏悔

716. 常喝常撒   今忏悔

717. 多吃多占   今忏悔

718. 过午零食   今忏悔

719. 生病烦恼   今忏悔

720. 小病大养   今忏悔

721. 小题大做   今忏悔

 

二十六、关于不正坐的忏悔

 

 腰不正,中脉不正。中脉正,可贯通宇宙一切之正能量。般舟步法融入正坐、宴坐之法,融入般舟呼吸音声之法,融入节点共振之法,必可深得正能量聚,必可证得正能量海,必可融入正能量界。

 

722. 不一觉(jiào)   今忏悔

723. 不一坐觉(jué)   今忏悔

724. 坐不端心   今忏悔

725. 坐不端严   今忏悔

726. 坐不相续   今忏悔

727. 腰不端正   今忏悔

728. 腰老瘫塌   今忏悔

729. 头不端正   今忏悔

730. 头爱低沉   今忏悔

731. 头不领腰   今忏悔

732. 坐爱斜靠   今忏悔

733. 不把斜靠而坐 当回事   今忏悔

734.  不微微收腹   今忏悔

735.  不摄心   今忏悔

736.  不深呼吸   今忏悔

737. 呼吸 不深长缓慢细匀   今忏悔

738. 呼吸 不与佛号同一   今忏悔

739. 呼吸 不与佛号通一   今忏悔

740. 要求正坐 不持久   今忏悔

741. 检查正坐 不经常   今忏悔

742. 检查正坐 不及时   今忏悔

743. 不常正坐   今忏悔

 

二十七、关于内务衣着及淫欲心的忏悔

 

内务衣着最能深刻微细显现一个人的内心,为大于其细,由表可及里。淫心不除,尘不可出;不了淫心,不破身相;淫心一除,身相必破。四相皆破,必入大道。

 

744. 常爱懈卧   今忏悔

745. 常卧懒起   今忏悔

746. 起床不叠被   今忏悔

747. 叠被不成豆腐块   今忏悔

748. 床上凌乱   今忏悔

749. 地面不净   今忏悔

750. 乱丢垃圾   今忏悔

751. 内务不洁   今忏悔

752. 衣冠不整   今忏悔

753. 蓬头垢面   今忏悔

754. 胡子拉碴   今忏悔

755. 奇装异服   今忏悔

756. 衣着暴露   今忏悔

757. 衣着鲜艳   今忏悔

758. 衣着怪味   今忏悔

759. 异巾装饰   今忏悔

760. 香气喷身   今忏悔

761. 常爱表现   今忏悔

762. 染着色相(爱红爱绿)   今忏悔

763. 染着形(象)容(颜)(细肤 纤指 修目 高眉)   今忏悔

764. 染着威仪(进 礼拜 俯仰 扬眉 顿睫 亲近 按摩) 今忏悔

765. 染着软声(柔声 软语 美辞 随时而说 应意 承旨 能动人心)   今忏悔

766. 染着美受(细滑 柔肤软肌 热时身凉 寒时体温)   今忏悔

767. 染着必得所爱之人(不得所着之人 犹无所解 舍世所重五种欲乐而随其死)   今忏悔

 

二十八、关于止语的忏悔

 

语不止,狂心不歇,不见菩提。由语修意,意定心定。对自己最不严格最宽松的是:不止语。语止而道行。

 

768. 受不了委屈   今忏悔

769. 耐不住窝囊   今忏悔

770. 不甘寂寞   今忏悔

771. 不甘疑惑   今忏悔

772. 不甘 谦卑低下   今忏悔

773. 常行打听   今忏悔

774. 常愿多闻   今忏悔

775. 害怕业现   今忏悔

776. 怕身体坏   今忏悔

777. 常不止语   今忏悔

778. 常行恶口   今忏悔

779. 常怨恨语   今忏悔

780. 常夜间语   今忏悔

781. 常散心语   今忏悔

782. 常是非语   今忏悔

783. 常常多语   今忏悔

784. 习惯多语   今忏悔

785. 常非时语   今忏悔

786. 常非实语   今忏悔

787. 常非义语   今忏悔

788. 常非法语   今忏悔

789. 常非静语   今忏悔

790. 常爱欲语   今忏悔

791. 常虚假语   今忏悔

792. 常炫耀语   今忏悔

793. 常指教语   今忏悔

794. 常颠狂语   今忏悔

795. 常嘲讽语   今忏悔

796. 常粗鄙语   今忏悔

797. 常指责语   今忏悔

798. 常刻薄语   今忏悔

799. 常中伤语   今忏悔

800. 常打击语   今忏悔

801. 常攻击语   今忏悔

802. 常诋毁语   今忏悔

803. 常谩骂语   今忏悔

804. 常邪命语   今忏悔

805. 行恶咒术语   今忏悔

806. 常苦所逼语   今忏悔

807. 常不善意语   今忏悔

808. 常流言蜚语   今忏悔

809. 常不避讳语   今忏悔

810. 常处众杂语   今忏悔

811. 常华而不实语   今忏悔

812. 常戏笑游乐语   今忏悔

813. 常斗讼竞诤语   今忏悔

814. 常口无禁忌语   今忏悔

815. 常心口不一语   今忏悔

816. 常伤心感叹语   今忏悔

817. 常背弃誓言语   今忏悔

818. 常挑拨离间语   今忏悔

819. 常暗挑拨离间语   今忏悔

820. 不至诚接受   今忏悔

821. 不至诚忏悔   今忏悔

822. 不至诚精进   今忏悔

823. 不至诚回向   今忏悔

824. 不至诚供养   今忏悔

825. 不相信 一切都是弥陀安排   今忏悔

826. 不承认 一切都是最好的安排   今忏悔

 

二十九、关于生活常态的忏悔(事忏)

 

生活常态最能彰显实情,由此忏由此修,皆是真忏真修。

 

827. 常生分别   今忏悔

828. 常染执著   今忏悔

829. 常常妄想   今忏悔

830. 常常放逸   今忏悔

831. 常不安住   今忏悔

832. 常生偷心   今忏悔

833. 常生疑虑   今忏悔

834. 常怪命运   今忏悔

835. 常忧眼前   今忏悔

836. 不虑往生   今忏悔

837. 志不坚定   今忏悔

838. 念不专注   今忏悔

839. 堵不死漏   今忏悔

 

三十、关于学法的忏悔

 

学法学不到骨子里,行法行不到微妙甚深之处法不学,则知见不清知见纷飞,则乱心不死乱心不死,则妄想成灾。法水可以洗心,可以一心。

 

840. 听法不恭   今忏悔

841. 听法昏沉   今忏悔

842. 听法低头   今忏悔

843. 弯腰斜靠   今忏悔

844. 听法不记   今忏悔

845. 听法不反复   今忏悔

846. 学法不入心   今忏悔

847. 学法不深   今忏悔

848. 学法不专   今忏悔

849. 学法嫌多   今忏悔

850. 不挚爱法   今忏悔

851. 不深爱法   今忏悔

852. 不注重法   今忏悔

853. 疑心学法   今忏悔

854. 学不致用   今忏悔

855. 梦中不学   今忏悔

856. 讨论不参   今忏悔

857. 不通不透   今忏悔

858. 不细不深   今忏悔

859. 不炉火纯青   今忏悔

860. 急躁学法   今忏悔

861. 走马观花   今忏悔

862. 心外求法   今忏悔

863. 常随余法   今忏悔

864. 杂学杂修   今忏悔

865. 无修诳说   今忏悔

866. 以说代修   今忏悔

867. 高谈阔论   今忏悔

868. 知了知了 不深入

869. 潦草马虎 不见真

870. 知而不明   今忏悔

871. 明而不修   今忏悔

872. 修而不切   今忏悔

873. 有证说不出   今忏悔

874. 说而不简要   今忏悔

875. 说巨行微   今忏悔

876. 好为人师   今忏悔

877. 妄测他人   今忏悔

878. 匡正他人   今忏悔

879. 唯我独尊   今忏悔

880. 莲花处处   皆盛开

881. 我莲独萎   今忏悔

 

三十一、关于处师的忏悔

 

处师之处,错大且多事事忏悔,方始妙用。

 

882. 乱听 其他法师开示   今忏悔

883. 乱看 其他书籍   今忏悔

884. 乱传 其他言词   今忏悔

885. 不依师教   今忏悔

886. 妄评师教   今忏悔

887. 妄测 别的法师高低   今忏悔

888. 妄传 其他寺院做法   今忏悔

889. 妄传 其他法师教法   今忏悔

890. 散播 本寺教法   今忏悔

891. 妄测妄传 本寺教法   今忏悔

892. 不尊重别的法师   今忏悔

893. 乱捧师父   今忏悔

894. 赞师父贬别人   今忏悔

895. 不尊重一切僧宝   今忏悔

896. 不尊重他人   今忏悔

897. 不低调伏藏   今忏悔

898. 不沉默寡言   今忏悔

899. 言语好表现   今忏悔

900. 好解释好吹牛   今忏悔

901. 不实语夸大语   今忏悔

 

三十二、关于当下的忏悔

 

一切都在当下,一切只在当下,一切修行都是当下修,当下得“种”,未来只是当下的延续。当下有漏,尽未来际漏。我们都没有圆满究竟把握当下的心。当下愧量愧对,未来空空如也,真实不空不虚。

 

902. 当下不安   今忏悔

903. 当下不定   今忏悔

904. 当下不坚   今忏悔

905. 当下不固   今忏悔

906. 当下不专   今忏悔

907. 当下不恭   今忏悔

908. 当下不严   今忏悔

909. 当下不简单   今忏悔

910. 当下不直接   今忏悔

911. 当下不相续   今忏悔

912. 当下偷心   今忏悔

913. 当下折扣   今忏悔

914. 当下潦草   今忏悔

915. 当下马虎   今忏悔

916. 当下对付   今忏悔

917. 当下疑惑   今忏悔

918. 当下退心   今忏悔

919. 当下怕痛   今忏悔

920. 当下怕热   今忏悔

921. 当下怕晕   今忏悔

922. 当下烦躁   今忏悔

923. 当下无聊   今忏悔

924. 当下孤独   今忏悔

925. 当下想休息   今忏悔

926. 当下打闲岔   今忏悔

927. 当下想缓冲   今忏悔

928. 当下看不惯   今忏悔

929. 当下看是非   今忏悔

930. 当下看环境   今忏悔

931. 当下怨天尤人   今忏悔

932. 当下耿耿于怀   今忏悔

933. 当下怨恨丛生   今忏悔

934. 当下潦草糊弄   今忏悔

935. 当下耍奸偷懒   今忏悔

936. 当下没有使命   今忏悔

937. 当下欺诳众生   今忏悔

938. 当下欺诳如来   今忏悔

939. 当下不能承当   今忏悔

940. 当下自甘堕落   今忏悔

941. 当下讨价还价   今忏悔

942. 当下摇摆不定   今忏悔

943. 当下耍赖撒泼   今忏悔

944. 当下情绪所转   今忏悔

945. 当下牵肠挂肚   今忏悔

946. 当下死要偷懒   今忏悔

947. 当下妄想   今忏悔

948. 当下退心   今忏悔

949. 当下借口   今忏悔

950. 当下不满   今忏悔

951. 当下怨恨   今忏悔

952. 当下无奈   今忏悔

953. 忏完又犯   今忏悔

954. 死不悔改   今忏悔

 

三十三、关于节点不共振的忏悔

 

般舟步法最核心的一点是节点共振,由小而来的、自始至终的马虎心,是无法实现微细圆满、充分节点共振的病根。节点共振即是都摄六根、净念相继,是大势至念佛要诀的核心。

 

955. 节奏不准   今忏悔

956. 老抢节奏   今忏悔

957. 引领节奏   今忏悔

958. 不跟节奏   今忏悔

959. 凑合节奏   今忏悔

960. 共振偷懒   今忏悔

961. 脚不管心   今忏悔

962. 心飞妄想   今忏悔

963. 心不跟脚   今忏悔

964. 吐气不快   今忏悔

965. 夯得不实   今忏悔

966. 一味急躁   今忏悔

967. 等得不够   今忏悔

968. 节奏不充分   今忏悔

969. 节点不共振   今忏悔

970. 共振不自然   今忏悔

971. 共振多造作   今忏悔

972. 共振不专注   今忏悔

973. 共振不精准   今忏悔

974. 共振不相续   今忏悔

975. 跟不住节奏   今忏悔

 

三十四、关于音声呼吸温养的忏悔

 

音声是佛事,恰恰音声最缺乏充分、细致、反复、持久的训练,故音声从来没有成就佛事。念佛大都只能是带病作业,甚至是危病作业。甚至可以说我们最容易轻视的、最自然糊弄的是音声。音声之功课大矣、深矣、细矣、多矣。

我们绝对不习惯的是逆腹式呼吸,而这是配合音声步法的关键。恰恰我们用自然呼吸,完全可以应付浅层流行的念佛。如果我们没有针对性、细致深入、持久的训练,则深入深层念佛只能是空话。

般舟温养对于接轨世间出世间,接轨修行状态与日常常态非常非常之重要,也是般舟病的总根源,是般舟负能量的总开关。很多人往往对此非常不重视,非常忽略,非常潦草从事,故强调之。

 

976. 和不上声音   今忏悔

977. 不微微 收腹提气   今忏悔

978. 不提气 顺带提身   今忏悔

979. 脚来顶身   今忏悔

980. 叉脚偷懒   今忏悔

981. 提身 不整不直   今忏悔

982. 提身 不自然   今忏悔

983. 提身 造作   今忏悔

984. 提身 合不上提气   今忏悔

985. 提气 带不上提身   今忏悔

986. 音声 合不上呼吸   今忏悔

987. 音声 不跟节奏   今忏悔

988. 音声 与节点不共振   今忏悔

989. 音声 急迫   今忏悔

990. 音声 不是哼出来的   今忏悔

991. 身落 不是自然夯的   今忏悔

992. 吸气 不微微深深 不充分   今忏悔

993. 吐气 不临地时自然爆破   今忏悔

994. 少了爆破音   今忏悔

995. 多了拐弯音   今忏悔

996. 音声不相续   今忏悔

997. 音声不持久   今忏悔

998. 唱养不结合   今忏悔

999. 养得不充分   今忏悔

1000.  养得过头   今忏悔

1001.  不注重养 一味硬唱(念)   今忏悔

1002.  只注重养 不管唱念   今忏悔

1003.  只一味唱 省略温养   今忏悔

1004.  不如法温养   今忏悔

1005.  省了温养   今忏悔

1006.  不重视温养   今忏悔

1007.  马虎温养   今忏悔

1008.  太看重温养   今忏悔

1009.  不充分温养   今忏悔

1010.  温养时 心力一泻千里   今忏悔

1011.  温养时 唱念不从容自然   今忏悔

1012.  温养时 唱念想匆忙结束   今忏悔

1013.  温养时 太多休息   今忏悔

1014.  修行结束后 不做体能温养   今忏悔

1015.  音声急躁   今忏悔

1016.  音声造作   今忏悔

1017.  音声不自然   今忏悔

1018.  音声不专注   今忏悔

1019.  音声前急后缓   今忏悔

1020.  音声 非逆腹式呼吸 丹田音   今忏悔

1021.  死不肯出声   今忏悔

1022.  音声不当回事   今忏悔

1023.  音声马虎   今忏悔

1024.  音声可有可无   今忏悔

1025.  音声不简单   今忏悔

1026.  音声有求   今忏悔

1027.  音声 受别人影响   今忏悔

1028.  音声 不安住   今忏悔

1029.  音声拖腔   今忏悔

1030.  音声跑调   今忏悔

1031.  嘶哑时 不坚持   今忏悔

1032.  气息不够时 不坚持   今忏悔

1033.  感受不舒服时 不坚持   今忏悔

1034.  没有音声时 不默念   今忏悔

1035.  唱养结合时 不默念   今忏悔

1036.  坚持不住时 不提心力   今忏悔

1037.  提心力后 不再提心力   今忏悔

1038.  实在坚持不住时 不再坚守一点点   今忏悔

1039.  别人跑调 我受不了   今忏悔

1040.  别人踏不上节奏 我烦恼   今忏悔

1041.  别人不出音声 我烦恼   今忏悔

1042.  别人不如法 我不安住   今忏悔

1043.  佛号不如我意   今忏悔

1044.  想换佛号   今忏悔

1045.  听不清佛号 烦恼   今忏悔

1046.  幻听佛号   今忏悔

1047.  听佛号编故事   今忏悔

 

三十五、关于念佛插曲和境界相的忏悔

 

插曲不除,念佛不深;境界不破,念佛必断。般舟的基础是经历苦痛,般舟的深入是破除境界。彻底消融境界相,即能明了真心。一切般舟插曲,无非境界而已。不破境界,不言安住。

 

1048.  念佛 想喝水   今忏悔

1049.  念佛 想透气   今忏悔

1050.  念佛 想殊胜   今忏悔

1051.  想快快成就   今忏悔

1052.  想一步登天   今忏悔

1053.  想相上见佛   今忏悔

1054.  不安住 心上见佛   今忏悔

1055.  不能 信上见佛   今忏悔

1056.  念佛 找感受   今忏悔

1057.  痴迷 感受   今忏悔

1058.   见过去世   今忏悔

1059.  认过去世 为真   今忏悔

1060.  染着好境界   今忏悔

1061.  讨厌坏境界   今忏悔

1062.  恐惧境界   今忏悔

1063.  辨别境界 好坏   今忏悔

1064.  判断境界 真假   今忏悔

1065.  管了境界   今忏悔

1066.  欢喜 以前的境界   今忏悔

1067.  欢喜 以前的感受   今忏悔

1068.  听了当真   今忏悔

1069.  妄想当真   今忏悔

1070.  窃喜境界   今忏悔

1071.  见了菩萨当真   今忏悔

1072.  圣境作真   今忏悔

1073.  情绪起落   今忏悔

1074.  担心种种   今忏悔

1075.  患得患失   今忏悔

1076.  遇阻即退   今忏悔

1077.  怕痛怕累   今忏悔

1078.  还有苦   今忏悔

1079.  还有苦   今忏悔

1080.  苦里退却 夹生饭

1081.  永处沼泽 不离苦

1082.  于苦难处 不真修

1083.  功德不长 空劳神

1084.  不苦不难 一加一

1085.  一百复百 又如何

1086.  复苦复难 复坚持

1087.  一直坚守 又如何

1088.  艳阳只在 坚守处

1089.  坚守即真 艳阳天

 

三十六、关于怕心求心的忏悔

 

怕心、求心真是束缚我们心灵的罪源,不离此心,决定立不了念佛之心。此心往往比念佛之心有优先特权,必先除之。

 

1090.  苦中无真   今忏悔

1091.  坚守复退   今忏悔

1092.  怕困怕烦   今忏悔

1093.  怕寂怕乱   今忏悔

1094.  怕境怕魔   今忏悔

1095.  怕业怕鬼   今忏悔

1096.  怕死怕活   今忏悔

1097.  脱胎换骨 所未见

1098.  业障现前 种种相

1099.  担心恐惧   今忏悔

1100.  求好感受   今忏悔

1101.  求身平安   今忏悔

1102.  求境清净   今忏悔

1103.  求人高雅   今忏悔

1104.  求全责备   今忏悔

1105.  老想回家   今忏悔

1106.  老等下一次   今忏悔

1107.  老有退路   今忏悔

1108.  老有疑惑   今忏悔

1109.  老问为什么   今忏悔

1110.  安住不了直接   今忏悔

1111.  安住不了简单   今忏悔

1112.  寄希望死时 再往生   今忏悔

1113.  十念就往生 能托底的心   今忏悔

 

三十七、关于求无碍行的忏悔

 

求心当中的中心:求无碍行,不求上品上生接引。此心不破,老实念佛之心无立。立绝求上品之心,自破一切障碍。

 

1114.  念身但求无病   今忏悔

1115.  处世但求无难   今忏悔

1116.  究心但求无障   今忏悔

1117.  立行但求无魔   今忏悔

1118.  谋事但求易成   今忏悔

1119.  交情但求益我   今忏悔

1120.  于人但求顺适   今忏悔

1121.  施德但求望报   今忏悔

1122.  见利即求沾分   今忏悔

1123.  被抑但求申明   今忏悔

1124.  求无碍行   今忏悔

1125.  求修无难   今忏悔

1126.  求人不扰   今忏悔

1127.  求境如愿   今忏悔

1128.  求不遭罪   今忏悔

1129.  遭罪有极限   今忏悔

1130.  感受有受不了   今忏悔

1131.  绝对不行 的知见   今忏悔

1132.  以后再说 的知见   今忏悔

1133.  我非根性 的知见   今忏悔

1134.  非我所能 的知见   今忏悔

1135.  差不多就行 的知见   今忏悔

1136.  简直太苦 的知见   今忏悔

1137.  往生就行 的知见   今忏悔

1138.  不求上品往生   今忏悔

1139.  不着急修行   今忏悔

1140.  不知当下积功累德的 重要   今忏悔

1141.  不知当下积功累德的 必须   今忏悔

1142.  当下修行与往生 挂不上钩   今忏悔

1143.  当下修行与七宝宫殿 挂不上钩   今忏悔

1144.  当下修行与金刚台 挂不上钩   今忏悔

1145.  当下修行与无量接引化佛 挂不上钩   今忏悔

1146.  当下修行与无量接引光明 挂不上钩   今忏悔

1147.  当下修行 似乎无所谓   今忏悔

1148.  当下修行 似乎不着急   今忏悔

1149.  当下修行不安住 没有关系   今忏悔

1150.  当下修行与往生 没有关系   今忏悔

1151.  死不当头   今忏悔

1152.  忙完了再说   今忏悔

1153.  下次再来   今忏悔

 

 

三十八、关于父母及夫妻间的忏悔

 

父母是,夫妻是“干”。一切业缘皆由此而生,一切业障皆由此而成。挖根剖底,由此忏悔。六亲眷属往往都是六道轮回的伴侣,一不留神都变成相互纠缠造业的机器。

 

1154.  忤逆父母   今忏悔

1155.  不孝父母   今忏悔

1156.  欺负父母   今忏悔

1157.  轻贱父母   今忏悔

1158.  抱怨父母   今忏悔

1159.  频繁索取   今忏悔

1160.  顺来逆受   今忏悔

1161.  顶撞父母   今忏悔

1162.  违背尊长   今忏悔

1163.  欺诳成瘾   今忏悔

1164.  夫妻不忠   今忏悔

1165.  怨恨对方   今忏悔

1166.  相互生气   今忏悔

1167.  任性胡为   今忏悔

1168.  常生抱怨   今忏悔

1169.  婚外情重   今忏悔

1170.  频频出轨   今忏悔

1171.  太少爱语   今忏悔

1172.  态度粗暴   今忏悔

1173.  疑心重重   今忏悔

1174.  在外疯狂   今忏悔

1175.  常不归家   今忏悔

1176.  常不联络   今忏悔

1177.  理直气壮   今忏悔

1178.  不敬对方   今忏悔

1179.  作贱对方   今忏悔

1180.  娇生惯养   今忏悔

1181.  一味娇宠   今忏悔

1182.  贪着美色   今忏悔

1183.  恃美自矜   今忏悔

1184.  求回头率   今忏悔

1185.  娇爱皮肤   今忏悔

1186.  疯狂化妆   今忏悔

1187.  多做美容   今忏悔

1188.  常行啰嗦   今忏悔

1189.  爱帅嫌贫   今忏悔

1190.  淫不厌足   今忏悔

1191.  不事家务   今忏悔

1192.  跟踪查岗   今忏悔

1193.  一味索取   今忏悔

1194.  阴盛阳衰   今忏悔

1195.  贪恋不离   今忏悔

1196.  常气对方   今忏悔

1197.  疯狂购物   今忏悔

1198.  脊梁不正   今忏悔

1199.  不事相爱   今忏悔

1200.  琐碎频扰   今忏悔

1201.  胡搅蛮缠   今忏悔

1202.  怨毒丛生   今忏悔

1203.  发狠   今忏悔

1204.  不顾后果   今忏悔

1205.  夫妻不和   今忏悔

 

三十九、关于忏悔的忏悔

 

1206.  常不忏悔   今忏悔

1207.  例行公事   今忏悔

1208.  草率应付   今忏悔

1209.  忏不入心   今忏悔

1210.  忏不入肺   今忏悔

1211.  忏不出泪   今忏悔

1212.  忏不入内   今忏悔

1213.  忏不感人   今忏悔

1214.  忏不感己   今忏悔

1215.  忏不真诚   今忏悔

1216.  轻描淡写   今忏悔

1217.  避重就轻   今忏悔

1218.  大题小做   今忏悔

1219.  藏着掖着   今忏悔

1220.  为己开脱   今忏悔

1221.  拖延不忏   今忏悔

1222.  不断覆藏   今忏悔

1223.  忏不从心   今忏悔

1224.  哭着喊着   我求忏悔

1225.  涕泪纵横   我求忏悔

1226.  忏了又犯   今忏悔

1227.  忏悔忏悔   今忏悔

1228.  深深忏悔   我真悔

1229.  当下我今   真忏悔

1230.  后不再造   真忏悔

1231.  起心动念   今忏悔

 

四十、今发大誓大愿

 

大誓大愿,方有大雄大力大势至;大雄大力大势至,非大誓大愿不可。

 

1232.  念念归真   今誓愿

1233.  无漏真修   今誓愿

1234.  常真忏悔   今誓愿

1235.  常真发愿   今誓愿

1236.  常立大信   今誓愿

1237.  当下信受   今誓愿

1238.  视师如佛   今誓愿

1239.  再不疑惑   今誓愿

1240.  再不他求   今誓愿

1241.  不随余法   今誓愿

1242.  积功累德   今誓愿

1243.  上品上生   今誓愿

1244.  当下安住   今誓愿

1245.  安住简单   今誓愿

1246.  安住直接   今誓愿

1247.  永不迟到   今誓愿

1248.  永不早退   今誓愿

1249.  严细狠绝   今誓愿

1250.  以戒为师   今誓愿

1251.  只怕不苦   今誓愿

1252.  至诚接受   今誓愿

1253.  感恩一切   今誓愿

1254.  尊重一切   今誓愿

1255.  心包太虚   今誓愿

1256.  量周沙界   今誓愿

1257.  再无分别   只管念

1258.  再无嗔怨   只管念

1259.  再不纠结   只管念

1260.  再无恐惧   只管念

1261.  再无所求   只管念

1262.  强念逼念   只管念

1263.  死活亦只   只管念

1264.  八万细行   只管念

1265.  不顾一切   只管念

1266.  只管只有   只是念

1267.  念念弥陀   今誓愿

1268.  打死偷心与放逸

1269.  懈怠懒惰一并除

1270.  绝不偷懒   今誓愿

1271.  绝对老实真念佛

1272.  行住坐卧念念修

1273.  摄心专注不放松

1274.  义工威仪并止语

1275.  成就他人心包虚

1276.  当下时时勤观照

1277.  无漏全修不动尊

1278.  简单直接在当下

1279.  时时处处西方莲

 

四十一、九九归一

 

愿生西方净土中品莲花为父母。花开见佛悟无生,不退菩萨为伴侣

 

1280.  一切难题只一题

1281.  不就直接简单去

1282.  再不分别有期待

1283.  再无执著与妄想

1284.  破除疑惑所知障

1285.  不过直接简单尔

1286.  当下只管只有念

1287.  娑婆世界处处莲

1288.  念念处处佛心现

1289.  一切诸佛即在前

1290.  茫然无知以为无

1291.  辛劳弥陀常灌顶

1292.  我不受用疑惑重

1293.  想来真是愚痴极

1294.  常见弥陀心无知

1295.  念念弥陀常观照

1296.  从此弥陀心头立

1297.  是心是佛心作佛

1298.  即心即佛当下成

1299.  念念佛心在我心

1300.  水乳交融本一心

1301.  我原本是弥陀影

1302.  弥陀唤我万千重

1303.  我寻弥陀万亿劫

1304.  母子相忆何其远

1305.  念念真实实无离

1306.  只需认账即真修

1307.  我念佛来佛念我

1308.  我念佛时尚偷懒

1309.  弥陀念我永是真

1310.  如今直随弥陀去

1311.  百千世界奈我何

1312.  大雄大力大势至

1313.  直下西方是弥陀

1314.  弥陀弥陀我心即

1315.  念念弥陀当下是

1316.  从此弥陀直唤去

1317.  再无难题逆缘存

1318.  弥陀弥陀复弥陀

1319.  简单直接当下即

1320.  是心是佛当下是

1321.  即心即佛当下成

1322.  水乳永远只交融

1323.  本自一体一心即

1324.  感恩弥陀真实处

1325.  念念弥陀归一真

1326.  极乐世界在当下

1327.  娑婆极乐亦一家

1328.  吾心念念只弥陀

1329.  娑婆处处亦极乐

1330.  从此一切无碍处

1331.  只此一念弥陀佛

1332.  一切水到自然成

1333.  七宝宫殿金刚台

1334.  无量化佛无量众

1335.  无量光明来接引

1336.  舍我其谁真当中

1337.  上品上生我即是

1338.  永离娑婆归净土

 

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